tag:blogger.com,1999:blog-2854613020297285312.post5186483086842277710..comments2022-12-12T11:26:13.402+01:00Comments on Pretty Pointless Posts: "Szellem és test tornája" -a pilatesHeuRékahttp://www.blogger.com/profile/12864189328773077355noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2854613020297285312.post-5826604806959056172014-08-29T19:05:07.524+02:002014-08-29T19:05:07.524+02:00szia :) húú, régen én is nagyon sokat táncoltam, l...szia :) húú, régen én is nagyon sokat táncoltam, legalább 5 évet! imádtam, de gimit kezdve nem volt már rá elég időm... az atlétikához én soha nem voltam elég ruganyos és energikus, szégyen szemre nyújtásoknál mindig hajlítva maradt valamim. tavaly azt mondta a tanárom, hogy ha eddig nem tudtam megcsinálni ezeket a nyújtásokat, mostmár örökre merev maradok. És nem! :D<br />Nekem is hanyag tartásom van, amit a kevésbé járatos iskolaorvosok ferdülésnek néznek. nekem mindig a gyógytornát javasolták, de én azt ki nem állhattam és még változást sem tapasztaltam alatta. DE :D A pilatest már egy hónapja csinálom rendszeresen, és láthatóan javult a tartásom, valamint olyan laza vagyok, mint még soha! Arról ne is beszéljünk, hogy nagyon ruganyosan járok, az ízületeim már egyáltalán nem fájnak/kattognak/ropognak és nagyon jól érzem magam a bőrömben!:) <br />Ha kedvet kapsz/ takarékos szeretnél lenni, kövesd a Pilates Péntekeket minden pénteken új bejegyzéssel jelentkezem, így ma is: az alapokkal!:) <br />majd kukkantsd meg (kicsit később lesz fent, mert ma programom volt) 9 óra körül fent lesz :)HeuRékahttps://www.blogger.com/profile/12864189328773077355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2854613020297285312.post-59822971535376679962014-08-29T18:50:05.152+02:002014-08-29T18:50:05.152+02:00Én, amikor kisebb voltam 7 évig balettoztam, majd ...Én, amikor kisebb voltam 7 évig balettoztam, majd még két évig jártam másfajta táncra. Próbálkoztam már atlétikával is, de nagyon nem tetszett a társaság, akikkel edzettem, így szégyen szemre, de feladtam.<br />Pontosan egy napja voltam ortopédusnál, aki a pilatest javasolta a hanyag tartásom miatt. Anya folyamatosan nyaggat miatta, de amint kezdődik a suli, kezdődnek az edzések is, szóval jó hallani ennek az edzésfajtának a (jó) hatásait.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04435529577711086398noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2854613020297285312.post-33068251363664427282014-08-23T17:13:32.488+02:002014-08-23T17:13:32.488+02:00köszönöm a motiváló hozzászólásod, talán ezektől a...köszönöm a motiváló hozzászólásod, talán ezektől a pozitív szavaktól indíttatva még több ember kezd hozzá élete átformálásához :) <br />már ki is néztem egy jó kis órát ;) sok sikert a Naptárhoz!:)HeuRékahttps://www.blogger.com/profile/12864189328773077355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2854613020297285312.post-34086082382874956992014-08-23T14:33:36.533+02:002014-08-23T14:33:36.533+02:00Ne félj a stúdiós óráktól, engem motivál, hogy van...Ne félj a stúdiós óráktól, engem motivál, hogy vannak idősebb nők (anyukák) is, akik tenni akarnak magukért. Én is úgy megyek oda, hogy tenni akarok magamért, de kell valaki, aki vezessen. ÉS közben arra gondolok, hogy ha valakinek nagyobb a testsúlya, de meg tudja csinálni a feladatokat, akkor én is. Ez a motivácoó, na meg az, hogy nem egyedül izzadok. A Begginers Calendarra rákerestem, szerintem el is kezdem. :) Várom a további bejegyzéseket. ;)Dórihttps://www.blogger.com/profile/14695804042891519583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2854613020297285312.post-20074271935244260322014-08-22T21:50:04.290+02:002014-08-22T21:50:04.290+02:00Szia! :) Először is köszönöm a hozzászólásod! :)
J...Szia! :) Először is köszönöm a hozzászólásod! :)<br />Jilliant én is ismerem, többek mellett az ő edzéseit is néztem/próbáltam. én is úgy voltam vele, hogy jó, oké, de nem az én stílusom :P<br />A nyarat úgy kezdtem, hogy össze-vissza válogattam pilatesvideókból, de mivel nem volt egy terv, amihez tartsam magam, csak kedvem szerint csinálgattam a különböző hosszú részeket, hamar abbamaradt. Ekkor jöttem rá, hogy kell valami rendszer, ezért elkezdtem (és holnap szerencsésen be is fejezem, juhé! :D) a blogilates Beginners Calendar-ját, amit a következő pénteken csatolok is :) <br />Stúdiós órákra én is tervezem, hogy benézek, csak eddig olyan rosszul éreztem magam, hogy nem mertem emberek közt mozogni.<br />És igen, az izomláz még a gyakorlottaknál is garantált! :)<br />ui.: a pilatesről rovatot csinálok, amibe minden pénteken valami új fog felkerülni :) + ezt a posztot is szeretném bővíteni az alapinformációkkal, ha lesz majd rá időm :)HeuRékahttps://www.blogger.com/profile/12864189328773077355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2854613020297285312.post-53132041209378566932014-08-22T21:30:56.818+02:002014-08-22T21:30:56.818+02:00Én most kezdtem a pilatest, előtte néha-néha ugrab...Én most kezdtem a pilatest, előtte néha-néha ugrabugráltam otthon, laptop előtt, Jillian Michaels 30 day shred lvl 1 videójára. Jó volt-jó volt, de nem voltam elég kitartó, ezért a nyár nagy részét pilledten kajára kattanva töltöttem, így még híztam is, és a nyár elején vett farmerom kihíztam. Eljött a tettek ideje, de mivel az otthoni torna nem ment, egy kicsi, olcsó mozgásstúdióba váltottam bérletet, ahol is kipróbáltam a pilatest. Nagyon bejött, csorgott rólam a víz, has és popsi izomláz megvolt, és az oktató velünk együtt izzadt. Aztán kipróbáltam ugyanannál az oktatónál egy másik edzést, , szóval megvan a heti két óra, amit házon kívül tornázom, de még az otthonit is be kellene iktatni.<br />Tömören: a pilates jó! És izomlázat okoz. :)<br /><br />(Jó kis blog, csak így tovább! ;))Dórihttps://www.blogger.com/profile/14695804042891519583noreply@blogger.com