...muszáj menet legyen? Miért nem lehet ület? Vagy valami kevésbé mozgáshoz kapcsolódó tevékenység?
Mert itt a Pilates Péntek és már egy ideje nem vezettem. Be kell valljam, nem is tornáztam. Sőt, egyáltalán élni sem éltem. Viszont enni... na igen, ettem.
Na igen, a kép tökéletesen szemlélteti mi lesz velem, ha ezt így folytatom. A pandák tényleg nagyok, a szó "nagyszerű" értelmében. Ám a bökkenő ott rejtőzik, hogy súlyban is több mázsát nyomnak. Én viszont nem szeretnék. Az alábbi listát magamnak és Nektek állítottam össze motivációként. Én is egy lusta dög vagyok, ezen szeretnék változtatni azáltal, hogy egy józan pillanatomban feljegyzem a gondolataim.
5 kifogás, amiért nehéz elkezdeni mozogni
1. "Csak még egy perc, ezt elintézem és lemegyek futni /konditerembe/ elindítom a dvd-t..."
Mondtam magamnak az OKTV írása alatt. Beosztottam előre a napomat, mert 20 perc mozgás az otthon üléshez kell, hogy karban tartsam magam, éshátizé... Abból a percből órák lettek.
Ha el akarod kezdeni, kezdd el most! Igen, hagyd félbe a cikket, mert ha jön ez a bizonyos "Csak még...", az életben nem keveredsz ki a kényelmes székedből és nem fogsz nekiállni! Saját tapasztalatból mondom.
MOST ÁLLJ FEL A GÉP ELŐL, nyújtóztasd ki tagjaid és végezz BÁRMILYEN mozgást! Kocogj helyben, hajolj párat és érezd, ahogy áramlik benned a vér! Ez már egy kezdet. Ha ezt meg tudtad tenni, másra is képes vagy. Ha már visszahuppantál a gép elé, most mondom, hogy ne kényelmesedj el: ha változtatni akarsz, az előbb adtad meg a kezdőlöketet magadnak, most menj, és mozogj tovább!
Itt az október, és mondhatni, eléggé belemerültünk az új tanévbe. Dolgozatok, ZH-k, ezernyi olvasnivaló... és ezekhez a csapásokhoz jönnek még az esszék is.
Ti is ültetek már órákat a füzet vagy billentyűzet felett, mert nem tudtátok, mit írjatok és hogyan? A következő kis összefoglalóban szeretnék segítséget nyújtani (nem csak középiskolásoknak) az esszéírásban :)
Hogyan kezdd?
1. Helyezd el az elemzendő mondatot/művet/forrást! Térben, időben, helyzetben (, korban), személyhez köthetően. Tökéletes bevezetés és mégsem saját vélemény vagy rizsa. Ha nagyobb témát kaptál, emeld ki azt a részét, amelyre továbbiakban a legnagyobb hangsúlyt helyezed, ki akarsz fejteni.
2. Mielőtt belekezdesz a tárgyalásba gondold át a témát, de ne gondold túl. Józan paraszti ész. Ne ess például olyan hibába, mint az ismert mémen: