Szalagavató. Már csak egy hónap?!

20:20 cardio , edzésről , fitness , PP , testről 0 Hozzászólások

Novemberben van a legtöbb szalagavató. El tudjátok hinni, hogy már csak egy hónap?! Most jön a kapkodás: a ruhapróba óta felszedtem egy kicsit! / uppsz, itt lötyögök, ott lötyögök! Mit tegyek?
Ezen a pénteken (ami visszaidőzített, mert kevés időm volt) bennem is felmerültek ezek a kérdések. Nem érzem magam elég fittnek. Igen, nem vagyok nádszálvékony és erősítés is rám férne.
Összeszedtem tehát néhány videót, ami kellően megdolgoz a nagy Bálig :)

Kezdjük teljes testtel, aztán haladok lentről fölfelé :)